Qui suis-je ?
Je m’appelle Marie-Sophie et je suis coach professionnelle diplômée.
Ma mission de coeur est d’aider celles et ceux qui le souhaitent à gagner en confiance en soi et en sérénité dans leur vie professionnelle.
Pour cela, j’aide les jeunes actif(ve)s dans leur démarche de recherche d’emploi, et les cadres, salarié(e)s, employé(e)s à s’affirmer sur leur lieu de travail pour gagner confiance et s’épanouir dans leur travail.
Avec le temps (et l’aide d’une coach!), j’ai compris que mes idées avaient autant de valeur et d’intérêt que celles des autres.
En travaillant sur moi, j’ai appris à mieux me connaître, mais aussi mieux connaître mes émotions, mes envies, mes besoins… mes limites. Le coaching m’a aidée à reprendre le contrôle de ma vie professionnelle en m’assumant pleinement, sans m’excuser d’être là, et en traçant mon propre chemin.
Aujourd’hui, j’ai toujours ces pensées automatiques qui me viennent et me soufflent que je suis un imposteur (c’est mon cerveau qui aime me jouer des tours), mais je sais comment les remettre à leur place (chut les petites voix). Finie la paralysie, chaque jour je continue à apprivoiser ces pensées pour qu’elles ne m’entravent plus au quotidien.
J’ai pu également y voir plus clair dans mes objectifs professionnels, en créant ma propre boussole. J’ai su prendre des décisions (parfois drastiques) pour rester alignée avec mes ambitions et…make my own way.
Convaincue que le coaching peut être une aide précieuse pour toutes celles et ceux qui se trouvent dans ce cas, je me suis formée à cette pratique (je suis diplômée du DESU en Pratiques du Coaching délivré par l’université Paris VIII, j’adhère à l’EMCC), et j’ai créé ma propre activité afin de redonner un peu de ce que j’ai reçu lorsque j’en ai eu besoin.
Aujourd’hui, j’aide des cadres, salariées, avocates… à gagner en assurance et en confiance sur leur lieu de travail.
J’ai aussi à coeur d’aider les jeunes diplômé(e)s et jeunes actif(ve)s dans leurs démarches de recherche d’emploi.
Ayant souffert d’un manque d’accompagnement à la sortie de mes études, je sais que l’obtention d’un diplôme ne garantit pas un job de façon automatique.
Refaire son CV, optimiser son e-réputation, organiser sa recherche d’emploi, parler rémunération en entretien… tout cela n’est pas inné. On peut vite se retrouver sans repères. Là encore, il faut créer sa propre boussole.
J’ai coaché plus de 120 jeunes diplômé(e)s et jeunes actif(ve)s pour les aider à valoriser ce qui les distingue, mieux orienter leur recherche, pour mettre toutes les chances de leur côté et se démarquer auprès des recruteurs.
Mais cela n’a pas toujours été aussi simple…
En effet, j’ai longtemps manqué de confiance en moi dans le monde professionnel en général : que ce soit en recherche d’emploi ou quand j’étais en poste. Quand je recherchais un emploi, je ne savais pas comment m’y prendre, comment refaire mon CV, comment m’organiser, comment rester concentrée, comment ne pas me décourager… J’arrivais en entretien complètement stressée et je perdais souvent mes moyens face au recruteur.
Une fois en poste, j’avais l’impression d’être jugée par mes collègues, mes supérieurs, mes clients… Je pensais que je n’étais pas à ma place, je me comparais tout le temps aux autres et prenais ce qu’ils me disaient pour parole d’Evangile, car j’étais incapable d’assumer mes propres idées ou envies.